Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 212,32g.
Frühstück: Кофе, Мистраль Пшено Золотое. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Филе Индейки, Макфа Макароны без Глютена . Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fazer Тёмный Шоколад 47%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Фундук Фундук, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|