Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Äpfel, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Eisbergsalat, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Tortilla de Patatas, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tomaten. Abendessen: Erdbeeren, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Sonstiges: Tekrum Eistüten, REWE Schokoladen Eiscreme. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|