Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
104,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Индилайт Бекон, Vitaminos Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Mittagessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тушеные Овощи, Ашан Тунец Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ ЕлеНочка's Gewichtsverlauf
|