Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 93,41g | Eiw: 138,11g | Kohlh: 9,20g.
Frühstück: Fröknäcke, Alfalfagroddar, Arla Keso Naturell 4%. Mittagessen: ICA Ruccola, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Abendessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Arla Vispgrädde 40%, ICA Färska Champinjoner , Alfalfagroddar, Guldfågeln Kycklingklubbor, Padrones, Garant Kyckling Vingar . Snacks/Sonstiges: Arla Keso Naturell 4%, Livsmedelsverket Avokado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PappaChillo's Gewichtsverlauf
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