Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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109,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Melão Amarelo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Certo Pão de Forma Integral , Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Dália Leite UHT Desnatado. Mittagessen: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Agrosul Carne de Frango Moída . Snacks/Sonstiges: Farelo de Aveia, Becel Margarina Ômega 6, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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