|
“Você não muda de vida enquanto estiver na zona de conforto”. Frase do dia! A corrida em grupo foi bem legal. 5km num ritmo bem confortável! Depois rolou uma quiche de espinafre e uma água de coco para repor os nutrientes! Foi merecido!
|
1951 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 324,95g.
Frühstück: Shake de manhã. Mittagessen: Barra cereal, Marmita, Clementines. Abendessen: Barra cereal. Snacks/Sonstiges: Keto Spinach Quiche, Pingo Doce Água de Coco, Barra cereal, Clementines. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Giocruzoli's Gewichtsverlauf
|