Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Oatly Latte D’Avena al Cioccolato, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Caffè. Mittagessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Vino Chardonnay, Pane Comune, Antipasti, Polipo, Zuppa di Patate. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ACA_2020's Gewichtsverlauf
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