Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1354 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Schokobrötchen. Abendessen: Milch 1,5%, Banane, Ja! Haferflocken. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 10 Minuten, Ergometer - 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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