Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 284,46g.
Frühstück: 健康廚房 柚香檸檬, 水煮蛋, 金蘭 薄鹽醬油, KANU 美式咖啡, Artigiani del tartufo 職人黑松露菌菇醬, 全聯 牛番茄, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 中華 超嫩豆腐. Mittagessen: 舞斗米 高麗菜包, 舞斗米 芋泥包, 康福先生 甜玉米雞胸水餃. Abendessen: 芝初 深焙黑芝麻油, 芝初 淺焙白芝麻粒, Siam 泰式魚露, 寺岡家檸檬調味醋, 丸莊醬油 黑豆薄鹽醬油, 鴻太 五彩海藻. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, Zespri 黃金奇異果, 香瓜. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Laufband - 1 Stunde und 46 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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