Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 37,14g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Chia Seed, Pisang. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Nissin Gekikara Ramen. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isnawafiq24's Gewichtsverlauf
|