Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Banana, Cocoa Powder (Unsweetened) , House Of Organix Black Chia Seeds, Almond Milk. Mittagessen: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Chicken Thigh, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Orange Juice . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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julispinach's Gewichtsverlauf
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