Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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106,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 157,54g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 30,05g.
Frühstück: Personal Trainer Food Frittata Omelet + Breakfast Sausage, Heavy Cream. Mittagessen: Personal Trainer Food PTF Blend, Personal Trainer Food Meatballs with Onions. Abendessen: Personal Trainer Food Cranberry and Cognac Sausage, Personal Trainer Food Cauliflower Florets, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Imported French Brie, Sargento Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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