Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Pam Panorama Confettura Extra di Albicocche, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Abendessen: Fragole, Pane Comune, Nutella Nutella, Pizza Capricciosa. Snacks/Sonstiges: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Frullato di Frutta. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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