Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 211,55g.
Frühstück: Kayısı, Domatesler, Gözleme, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Muz, Sek Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pişmiş Olgun Soğan. Mittagessen: Gözleme, Amigo Kaju Cevizi, Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Şölen Crazy. Abendessen: Mutfağım Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Portakal, Harras Ton Balığı, Altınkılıç Kefir. mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
RPM - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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