Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
499 kcal
|
Fett: 17,42g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 65,76g.
Frühstück: Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Muz, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Abendessen: Soya Sosu, Emin Kasap Köfte, Nudo Sade Noodle. Nachtmahl: Muzlu Rulo Pasta. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|