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Subida al Monte Aloia, 24km en 5 horas;)
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2873 kcal
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Fett: 116,68g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 344,65g.
Frühstück: Kiwi, Café con Leche, Vemondo Bebida de Avena, Mercadona Donut de Chocolate . Mittagessen: Manzana Roja, el Ancla Rosquillas de Hojaldre, El Caserío Lonchas de Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Pan de Chapata. Abendessen: Milka Chocolate con Galleta , Peras, Torre de Nuñez Chorizo Fresco (Malla Negra), Lidl Pan de Chapata. Snacks/Sonstiges: Peras, el Ancla Rosquillas de Hojaldre , Plátano, Manzana Verde. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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andriuski's Gewichtsverlauf
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