Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 20,25g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Mom's Granola Bar Muz Ceviz. Mittagessen: Eker Ayran, Dürüm Döner. Nachmittagstee: Nescafe Sade, İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Biber Dolması, Çoban Salatası. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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