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Hallöchen ihr Lieben..... heute ist Muttertag und die Sonne scheint für uns alle. 🌞🥀😎🙋♀️
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108,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Weihenstephan Barista Milch. Abendessen: Mönchshof Bier , Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Edeka Griechischer Salat, Lyttos Gyros-Spieß , Eridanous Zaziki, Eridanous Gyros-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Fruities. mehr...
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4571 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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