Dün gece bir porsiyon supangle yedim 2. Ayda 2. Tatlımdı ona rağmen 1 gram gitmiş ama bence yarın gelir ödemi 😂
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66,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
RPM - 23 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
Bol su içersen ödem gelmez hatta fırsat bulursan 1 saat yürüyüş yapabilirsin ozaman etkisi olmaz
14 Mai 23 vom Mitglied: uçanteneke
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Uçanteneke aynen öyle haklsıın şu an yürüyoz zaten bebenin peşinde su ve yeşil çayda şart :)
14 Mai 23 vom Mitglied: 50kilodagüzelsinezgi
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50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf
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