Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 88,13g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Bakwan, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Deananf's Gewichtsverlauf
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