Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 76,96g.
Frühstück: Соевый Соус, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Mittagessen: Lay's Stax Сметана и Лук, Лента Салат Гнездо Глухаря , Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Abendessen: Kuzina Капучино, Snaq Fabriq Панкейк . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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OGUr4iC's Gewichtsverlauf
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