Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 139,10g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 38,23g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Bombbar Батончик Шоколадное Парфе с Миндалем, Урбеч Кокосовая Паста. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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