Bu hafta -800 gram vererek 76 ya ulaşmışım . Bakalım bu haftanın kazananı kim olarak . Gün içerisinde aç karna herkes tartılıp kilolarını şu şekilde yazsın " geçen hafta 76.8 bu hafta 76 fark -800 " aradaki farkı da yazarsanız hesaplamak zorunda kalmam 😁 . veya aldıysanız +300 gram vs yazarsınız . Haydi bakalım bismillah güzel bir hafta olması dileğiyle 💃
76 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,8 kg pro Woche

38 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 63
Kommentare 
Geçen hafta 72. Bu hafta 71.6 . Bu jafta verememisim yaaa geçen hafta 4 kilo gitmişti 😏 
15 Mai 23 vom Mitglied: diyetimce
Queendoctor sabah aç karınla yapilan spor ve gece uyumadan önce yapilan spor çok etki etti bende bı önceki hafta  
15 Mai 23 vom Mitglied: diyetimce
Günaydın ben geçen hafta 93.3 tüm, bugün 91.2 
15 Mai 23 vom Mitglied: Baharclgst
Queendoctor sende gene bir kilo bende 2 kilo farketmisti 😁 
15 Mai 23 vom Mitglied: diyetimce
Regli yüzündendir senin de haftaya gerçek sonucunu görürüz . Benim de regl dönemleri en az 2 3 kilo ekleniyordu diyet sürecinde nasıl olacak bilmiyorum göreceğiz  
15 Mai 23 vom Mitglied: D£R¥@
Şuanki kilom 67.35 maalesef vermemişim🤔 
15 Mai 23 vom Mitglied: hzltyyr
Reglimin 4.günü umarım bundan dolayıdır.  
15 Mai 23 vom Mitglied: hzltyyr
84,5 tum tam 1 kilo vermişim  
15 Mai 23 vom Mitglied: şişmaniye34
Olur böyle şeyler canınızı sıkmayın sadece yola devam 🤗 
15 Mai 23 vom Mitglied: D£R¥@
Tebrikler bu arada 🤗 
15 Mai 23 vom Mitglied: D£R¥@
71.1den 70.5 eksilen 600 gram 
15 Mai 23 vom Mitglied: Motivasyonfs
Tebrikler başak hanım 💃🥰 
15 Mai 23 vom Mitglied: D£R¥@
Her ptsi mi tartiliyoruz. Ben şimdi kahve iciyorm öğlene kadr su icmim o zmn biraz ictm ama gene de tartilip ataym buraya artk ne çıkarsa . Olur mu.  
15 Mai 23 vom Mitglied: Özlem B.
Geçen hafta 76.7 gram bu hafta 76.1 gram-600 gram  
15 Mai 23 vom Mitglied: kırmızılı7559
Ya tartıldım 61.5 çıktım hiç verememişim çok üzüldüm neyse yola devam  
15 Mai 23 vom Mitglied: Fitdoctorrr
76.9 den 75.4 e düşerek 1.5 kilo daha vermiş oldummm 
15 Mai 23 vom Mitglied: greenish3
Fitdoctorrr. Keşke ben o Kilo da olsam şuan 😁 
15 Mai 23 vom Mitglied: diyetimce
Merhaba bende gruba katılmak istiyorum. Motivasyona ihtiyacım var. 76 kiloyum boyum 164. Benide alın lütfeeeenn!!!! 
15 Mai 23 vom Mitglied: ozguragace11
geçen hafta 60 kg Bu hafta 58.7 yani 1.3 gitmiş regl yaklaşıyor umarım yeme atağı geçirip geri almam  
15 Mai 23 vom Mitglied: nhldmrcn
62.1- 61.5 giden 600gr 
15 Mai 23 vom Mitglied: yaprak777

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


D£R¥@'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.