Любовь 9405's Notizen, 15 Mai 23

Сегодня стартовал наш спор с коллегой. У нас месяц чтоб сбросить max кол-во кг к лету. Надеюсь, победа будет за мной. Но, если проиграю, сильно не расстроюсь.. ведь я всё равно буду в выигрыше)

68,2 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

948 kcal

Fett: 51,05g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 43,71g.   Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Лазовское Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Жареный ленок. Snacks/Sonstiges: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Миндаль Миндаль, Серышевский Биойогурт с Семенами Льна, Зея Печенье Благовещенское, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белебеевский Сыр Белебеевский. mehr...