|
2 aydr diyet yapıyorum 1 kilo dahi veremedm kı normalde cok hızlı kilo verırım ki gayet duzgun beslenıyorm şaka gbı
|
 Kommentare
Günlük aldığın kalorinin 300 400 altında beslen kalori ihtiyacını yanlış hesaplamış olabilirsin
15 Mai 23 vom Mitglied: salih vural
|
Diyetısyen eşliginde beslenıyorm :) oda şaşkın hiç kilo vermememe 🤣
15 Mai 23 vom Mitglied: aylinbicici3
|
Besinler çok önemli. Karb, protein, yağ bunlar çok önemli tabi bir de spor, kardiyo
16 Mai 23 vom Mitglied: efemirkaramann
|
Vücuda açık verirsen ne olursa olsun kilo verirsin günümüzdeki diyetisyenler pek bi şey bilmiyor 1 2 hafta 300 kalori açık ver ayda 1 kilo kadar verirsin
17 Mai 23 vom Mitglied: salih vural
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aylinbicici3's Gewichtsverlauf
|