Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 199,31g.
Mittagessen: SushiCo Acılı Ekşili Çorba. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Eti Sütlü Çikolata, Eti Form Kepekli Bisküvi, Krem Peyniri, Sütlü Kahve. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Selcan2507's Gewichtsverlauf
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