Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 82,57g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 125,69g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Помидоры, Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Вкуснотеево Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Чеснок, Calve Майонез Классический, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Окрошка. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Горчица, Зеленый Лук, Сметанин Сметана 10%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Папа Может Сосиски Сочные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Чай, KDV Вафли Зебра с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|