Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 29,02g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, LeanFit Whey Protein, 2% Fat Milk. Abendessen: Kirkland Signature Mild Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Balderson Aged Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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