Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 204,60g.
Frühstück: Maçãs, Gleba Pão Centeio, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado . Mittagessen: Cem Porcento Marinheiras Natural, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz de Legumes, Banana. Abendessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Batatas Fritas Caseiras, Sanduíche de Queijo, Sopa de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Banana, Meia Torrada. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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