Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Club Social Original , Sadia Mini Kibe. Mittagessen: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bom Destino Mussarela de Búfala, Salmão. Snacks/Sonstiges: Milho em Espiga com Manteiga, Lacta Laka (25g). mehr...
|
|
2745 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RaBlond's Gewichtsverlauf
|