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1556 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 196,05g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Egg Roll, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bolu pisang kukus. mehr...
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 Kommentare
superrrr...berapa bulan ka??
15 Mai 23 vom Mitglied: minionci
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15 Mai 23 vom Mitglied: liemk31
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15 Mai 23 vom Mitglied: danisrully
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@mini aku defkal dari Januari cuma aku ikut IF juga sejak Februari.
15 Mai 23 vom Mitglied: Vannyliem2408
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@liem @danis terima kasih
Semangat yuk
15 Mai 23 vom Mitglied: Vannyliem2408
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15 Mai 23 vom Mitglied: salwabauty
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@salwa aku seringnya gak olahraga kak, olahraga pun paling yang model rebahan gitu cuma main di kaki. karena gak ada waktu
16 Mai 23 vom Mitglied: Vannyliem2408
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16 Mai 23 vom Mitglied: herasti
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16 Mai 23 vom Mitglied: Nina Rachma
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@Nina Rachma if itu puasa kak
16 Mai 23 vom Mitglied: shrcute
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@herasti aku mulai dari Januari kak
18 Mai 23 vom Mitglied: Vannyliem2408
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Vannyliem2408's Gewichtsverlauf
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