Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Сыр Голландский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Abendessen: Славянка Лёвушка, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сыр Голландский, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Абрикос, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutssik's Gewichtsverlauf
|