Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Petit Biscotti Secchi. Mittagessen: Cioccolato Fondente, Panino Prosciutto e Formaggio. Abendessen: Caciocavallo, Mulino Bianco Pancarrè, Fontina, La Fattoria Spalla Cotta, Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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