Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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78 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karisik Tost. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Çilek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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