Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Moss Streuselbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Aldi Schokobrötchen. Abendessen: Kemper Lachsschinken mit Edelschimmel, Milbona Tilsiter, Aldi Kochschinken, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Weingummis, Nestle Knackige Mousse Schokolade, MAOAM Kaubonbon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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