Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Migros UHT Yağsız Süt. Mittagessen: Lor Peyniri, Zeytin, Tariş Antep Karası Çekirdekli Kuru Üzüm , Ceviz, Badem, Leblebi, Marul, Yeşil Biber, Maydanoz, Limon Suyu, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
birazcık diyetler patlatılmış sankii 😄
16 Mai 23 vom Mitglied: EmircanP.
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fulyadt's Gewichtsverlauf
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