|
|
1060 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Badem, Dana Etinden Yapılan Köfte. Mittagessen: Badem, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ananas, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Rolling Pops Thai Sweet Chili Flavoures. mehr...
|
|
3938 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, vacu aktive - 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
merhaba, cihaz deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
16 Mai 23 vom Mitglied: betlats
|
Merhaba, açıkça söylemek gerekirse ilk asamada 10 seanslık bir paket almıştım. Bu sabah 7. seans bitti. Süreçten gerçektem memnun kaldım. 30 dk seans zorluyor ama dayandığınızda seans bitiminde sırılsıklam oluyorsunuz. Yeniden paket almayı düşünüyorum, yolum uzun olduğu için. Dizler için biraz korkuyordum zarar verir mi diye ama hiç kötü tecrübem olmadı.
16 Mai 23 vom Mitglied: g.arp
|
Glutensiz 27. günüm 21. gün yapılan ölçümlerde 6,89 kg yağdan verip 3 kg kas kütlemi artırmışım. Süreçte spor olarak sadece haftada 3 gün Vacu Activ seansına girdim. Başka spor yapmadım.
16 Mai 23 vom Mitglied: g.arp
|
Çok teşekkür ederim bilgilendirmeniz için, bu süreçte kolaylık dilerim:)
17 Mai 23 vom Mitglied: betlats
|
Rica ederim. Asıl ben teşekkür ederim.
17 Mai 23 vom Mitglied: g.arp
|
18 Mai 23 vom Mitglied: muroyivesimidnek
|
@muroyivesimidnek temelde bir spor aleti, bir çeşit yürüyüş bandı ancak kabinli bir sistem. Bu sekilde yüksek sıcaklık ve basınç altında yürüyüş yapıyorsunuz. Belinizden aşağısı kabinde oluyor. "Vacu activ" olarak internette aratılabilir (kullanıcı yorumlarını görmek için).
18 Mai 23 vom Mitglied: g.arp
|
18 Mai 23 vom Mitglied: muroyivesimidnek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|