enteresan bir tabak ama makrolar önemli napalım :)
peynirli 3 yumurta 100gr haşlama tavuk göğsü

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2023:
1917 kcal Fett: 108,08g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 171,40g.   Frühstück: Ispanak, Yumurta, Pınar Süt (%2.5 Yağlı), Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Simbat Kuru Üzüm, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ekler, Nimet Kalem Böreği, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...

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