Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 31,84g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Pico Pica Hot Sauce, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Mittagessen: Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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