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Yemekten önce yediğim atıştırmalıklarım: badem, yaban mersini, hurma, kepekli bisküvi üzerine krem peyniri ve tostluk peynir. Tabii ki yeşil çay! 😁
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1275 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 159,01g.
Abendessen: Makarna, Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve, Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı), Eti Form Kepekli Bisküvi, Hurma, Krem Peyniri, Yaban Mersini, Yeşil Çay, Badem, Sütlü Kahve. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Selcan2507's Gewichtsverlauf
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