|
Vanilyalı probiyotik yoğurt. Hem reflüme iyi geliyor hem de şeker ihtiyacımı karşılıyor. Ben ebru şallı’ya kaçar. Sporu yapmayı ihmal etmeyin. 🏃🏻♀️🩵
|
1275 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 159,01g.
Abendessen: Makarna, Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve, Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı), Eti Form Kepekli Bisküvi, Hurma, Krem Peyniri, Yaban Mersini, Yeşil Çay, Badem, Sütlü Kahve. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Çok teşekkürler valla tatlı krizine, şeker ihtiyacına kesin çare yok gibi😅 ithal ürünlerin satıldığı yerde olabilir makro vs. İsviçredeyim türkiyede olmayan şeyleri paylaşmak doğru değil ama gözümün doyması için buraya girip yediklerime bakıyorum😂 maşallah karnınız dümdüz aslında ödemi takmayın ☺️
17 Mai 23 vom Mitglied: Selcan2507
|
Umarım ben de zayıflarım çünkü benim göbek her gün davul😂
17 Mai 23 vom Mitglied: Selcan2507
|
Evet kilom bugün itibariyle 73.6 😂 sabırsız biri olmama rağmen dediğiniz gibi hedeflerim adım adım
17 Mai 23 vom Mitglied: Selcan2507
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selcan2507's Gewichtsverlauf
|