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13:15 チートデイまであと5日😆❤️
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910 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 126,04g.
Mittagessen: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, ニンジン, 緑豆もやし ゆ. Abendessen: プロ仕様 納豆, 緑豆もやし ゆ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ニンジン. Snacks/Sonstiges: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, はちみつ. mehr...
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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