Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Egg, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Mittagessen: Fairlife Core Power Chocolate Protein Shake. Abendessen: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Ralphs Pepperjack Cheese. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ryleemaya's Gewichtsverlauf
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