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947 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Almond breeze 無糖杏仁飲, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾. Mittagessen: 櫛瓜, 7-11 蒸地瓜, 甜椒, 小黃瓜, 鮭魚. Abendessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 香菇, 秀珍菇, 番茄, 芥蘭, 全聯 梅花肉, 鹹水雞. Snacks/Sonstiges: 光泉 全脂鮮乳. mehr...
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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