Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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109 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 179,37g.
Frühstück: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Северная Гавань Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Solio Cream Cheese, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Крупно Хлопья Овсяные. Mittagessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Abendessen: Куриные Котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts, Twix Twix, Био Баланс Био Кефирный 1%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ovchinnikova.keira's Gewichtsverlauf
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