Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 216,85g.
Frühstück: Indomilk Good To Go Cereal Milk Banana. Abendessen: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Bihun (Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Gula, Sun Kara Santan Kelapa, Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ranzznftta's Gewichtsverlauf
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