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1638 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 185,25g.
Frühstück: Nektarin, Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Havuç, Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Wasa Original, Semizotu, Polonez Dana Füme, Sütaş Süzme Yoğurt . Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Vegan Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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50kilodagüzelsinezgi's Gewichtsverlauf
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