Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 61,88g.
Frühstück: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Brunch: Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Mittagessen: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: 100% Maple Syrup, Butter , Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original. Snacks/Sonstiges: Great Value Saltine Crackers, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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DanceCoach00's Gewichtsverlauf
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