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2394 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 160,85g | Kohlh: 242,22g.
Frühstück: Oméga 3, Myprotein Whey (Cookies & Cream), Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Skyr Nature 0%. Mittagessen: Amandes, Bonbons en Vrac, Carrefour Huile de Colza, Oeuf, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Carrefour Skyr Nature 0%, Carrefour Taboulé au Poulet Rôti. Abendessen: Eau de Robinet, Lusitana Graines de Lupins, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Carrefour Skyr Nature 0%, Escalope de Dinde, Huile de Colza. Snacks/Sonstiges: Amandes, Banane, Bjorg Galettes de Riz Complet. mehr...
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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