Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 180,56g.
Mittagessen: 媽媽煮藝 魚香烘蛋, Costco 蝦仁, Kirkland 生干貝, 桂冠 奶油明太子義大利麵, 全家 義式蘑菇奶油烤雞義大利麵. Abendessen: 海尼根 啤酒, 龍鬚菜, 皇宮菜, 唐太盅 何首烏燉雞. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 Ion water. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Laufband - 41 Minuten, Seilspringen - 45 Minuten, Nordic Walking - 8 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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